ใครๆ ก็รู้ว่า เราสายเฮลท์ตี้ กินของดี ออร์แกนิค แต่ทำไมยังป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
อันนี้ก็คงเพราะ พักผ่อนน้อย โหมทำงานหนัก เครียดสะสม ไม่รู้ตัว โรคนี้พอรู้ตัวก็เป็นหนัก
เป็นแล้วหายยาก กว่าจะดึงตัวเองออกมาจากหลุมดำนี้ยากกกกก มากกกก
วิธีที่จะหายเราต้องมีเจตจำนงค์ ตั้งจิตเลยว่าอยากจะหาย มันก็ไม่ได้หายกันง่ายๆ
สาเหตุ ส่วนใหญ่เป็นกันแล้วยังไม่รู้เลย อย่างเราก็เป็นไปแล้ว อยากฆ่าตัวตายไปแล้ว คนที่บ้านยังบอกว่า เราเป็นโรคคิดไปเอง เป็นได้เองก็หายได้เอง ไม่ต้องไปหาหมอ
ขอบอกว่า การจะหายเอง มันต้องมีครอบครัว คนรอบข้างที่ให้กำลังใจอย่างมากๆ
เรากว่าจะหลุดออกมาโชคดีที่มีน้องสาวที่ช่วยสุดชีวิต เพราะตอนเป็นนี่ จิตตก ทำอะไร คิดอะไรเองไม่ได้ นั่งซึมทั้งวัน ทำอะไรคิดอะไรไม่ได้ ตัดสินใจไม่ได้ ต้องถามคนไปทั่ว จำอะไรก็ไม่ได้ ตัดสินใจอะไรก็ไม่ได้
ไปหาหมอแผนปัจจุบันก็ว่าเราเป็น General Axiety Disorder (GAD) คือวิตกกังวลได้ทุกเรื่อง ตัดสินใจอะไรไม่ได้ ขับรถไม่ได้ ไปไหน จำทางไม่ค่อยได้ ทำอะไร กินอะไรมา จำไม่ได้ สมาธิไม่มี ถามอะไรนึกนานกว่าจะตอบได้
พูดไม่ค่อยถนัด สะกดคำสลับไปมา ภาษาอังกฤาที่เคยเขียนได้ สะกดไม่ได้ ลิ้นแข็ง จะพูดอะไรคิดนานๆ
เกริ่นมาเยอะ คนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าคงรู้ว่าทรมานอย่างไร
วันนี้จะมาแบ่งปันวิธี หายจากอาการซึมเศร้า แบบฉบับที่เรามีประสบการณ์ตรง ซึ่งไม่รับรองว่าจะผลจะออกมาเหมือนกันมั้ย เพราะแต่ละคนมีความเครียดสะสมมาไม่เหมือนกันนะ
วิธีที่เราใช้ได้ผลก็ทำดังนี้
1. ไปพบหมอทางด้าน Homeopathy
ศาสตร์นี้เป็นการรักษษคนในโรค รักษาแบบองค์รวม เหมือนได้พบจิตแพทย์ เพราะ Homeopath หรือนักบำบัดด้วยโฮมีโอพาธีย์ จะถามว่าป่วยทางกายอาการหลักคืออะไร ไม่สบายใจเรื่องอะไร หลักๆ เลย คุณต้องบอกหมอทุกเรื่องๆ ห้ามกั๊ก ว่าเก็บกดอะไรมา เพื่อผลการรักษาที่ได้ผล ช่วงครั้งแรกให้เตรียมเวลาไปพบแพทย์สัก2-3 ชั่วโมง เพราะคุยประวัติการรักษาโรค ตั้งแต่เราเกิดจนปัจจุบัน และจะมีคำถามที่รู้สึกแปลกๆ แต่ให้ตอบ เพื่อผลสูงสุดในการรักษา
ข้อมูลเกี่ยวกับคลินิกโฮมีโอพาธีย์ตามนี้เลย
หมอวัลลภ ธนเกียรติ์ คลินิกอยู่แถวสีลม ใกล้วัดแขก ให้โทรไปหาผู้ช่วยคุณหมอก่อน ชื่อคุณ สุ
ขอให้โชคดี แล้วคราวหน้าจะแบ่งปันวิธีต่อๆ ไป
วันนี้ไปหาหมอกันก่อนเลยนะ
หมอแผนปัจจุบัน ไม่ได้ผลสำหรับเรา กินยาก็อาการกำเริบ ง่วง ท้องผูก ทำงานไม่ได้เลย อาการไม่ดีขึ้น ไปทีไรได้ยาเพิ่มมาเรื่อยๆ รอคิวก็นาน คุยกับหมอแป๊บเดียว เสร็จก็ให้ยา
หาหมอโฮมีโอพาธีย์ จะดีกว่า แต่ทั้งคนไข้และคุณหมอต้องอดทนทั้งคู่เพราะมีขบวนการที่จะต้องอดทนไปด้วยกันนะ
ชีวิตสั้นนักเกินกว่าจะนั่งซึม นอนจ้องเพดานไปวันๆ ออกไปทำประโยชน์ให้คนอื่นๆ สะสมบุญไปค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น